NOW Melatonin 3mg 60cap

Это гормон, который естественным образом

вырабатывается в нашем организме, в

шишковидной железе головного мозга. Он играет

важнейшую роль в регуляции циркадных ритмов,

то есть нашего внутреннего "биологического
часа",
", который контролирует циклы сна и

бодрствования. Когда наступает темнота, уровень

мелатонина повышается, сигнализируя телу о том,

что пора спать. С возрастом или под воздействием

различных факторов (стресс, смена часовых

поясов, работа в ночные смены, яркий

искусственный свет) выработка мелатонина может

снижаться, что приводит к проблемам со сном.

Добавка помогает восполнить недостаток этого

гормона и нормализовать цикл сна.

Из серотонина вырабатывается гормон

мелатонин, который отвечает за нормальный сон.